Jak wybra膰 odpowiedni膮 ko艂dr臋?

Dobierz odpowiedni膮 ko艂dr臋 do pory roku i temperatury w Twojej sypialni. Zbyt ciep艂a ko艂dra sprzyja przegrzewaniu cia艂a i nadmiernemu poceniu si臋 podczas snu oraz wp艂ywa niekorzystnie na Twoje samopoczucie. W naszej ofercie znajdziesz ko艂dry syntetyczne o r贸偶nej skali ciep艂oty (od 鈽 do 鈽鈽鈽鈽鈽鈽): 鈥 ultra lekka 鈥 bardzo lekka ko艂dra idealna na upalne lato 鈽 鈥 letnia 鈥 lekka ko艂dra na lato 鈽鈽 鈥 ca艂oroczna 鈥 ko艂dra do u偶ytku ca艂orocznego w pomieszczeniach klimatyzowanych latem i dobrze ogrzewanych zim膮 鈽鈽鈽 鈥 zimowa 鈥 ciep艂a, puszysta ko艂dra na zim臋 鈽鈽鈽鈽 鈥 duo 鈥 bardzo ciep艂a ko艂dra na zim臋 鈥 dwie odr臋bnie przepikowane z tkanin膮 warstwy wype艂nienia obszyte jedn膮 lam贸wk膮; utworzona w ten spos贸b wewn膮trz komora powietrzna, stanowi dodatkow膮 warstw臋 termoizolacyjn膮 zapobiegaj膮c膮 utracie ciep艂a 鈽鈽鈽鈽鈽 鈥 4 pory roku 鈥 zestaw dw贸ch ko艂der spi臋tych napami (ko艂dra ultralekka + ko艂dra ca艂oroczna); razem tworz膮 bardzo ciep艂膮 ko艂dr臋 zimow膮; konstrukcja umo偶liwia u偶ytkowanie dw贸ch ko艂der 艂膮cznie, b膮d藕 ka偶dej z nich oddzielnie, w zale偶no艣ci od sezonu lub indywidualnych potrzeb klienta 鈽鈽鈽鈽鈽鈽
W ofercie ko艂der puchowych wyst臋puj膮 dwie wersje:
鈥 letnia 鈥 z odpowiednio mniejsz膮 wag膮 wype艂nienia, przeszyta w ma艂e kratki (obie warstwy tkaniny 艂膮cz膮 si臋 ze sob膮) 鈥 pozwala mi艂o艣nikom po艣cieli z wype艂nieniem naturalnym cieszy膰 si臋 ko艂dr膮 puchow膮, nawet w ciep艂膮, letni膮 noc, 鈥 zimowa 鈥 w konstrukcji kasetowej, z wszyt膮 wewn膮trz, mi臋dzy g贸rn膮 a doln膮 warstw臋 tkaniny, ta艣m膮 tworz膮c膮 pionowe 艣cianki. Ka偶da kaseta nape艂niana jest oddzielnie tak膮 sam膮 ilo艣ci膮 wype艂nia. Zapewnia to r贸wnomierne roz艂o偶enie puchu na ca艂ej powierzchni ko艂dry, zapobiega jego migracji i eliminuje tzw. 鈥瀦imne pola鈥 zapewniaj膮c wyj膮tkowo wysok膮 ciep艂ot臋.

rodzaje-kolder-poldaun.jpg



Jak dobra膰 odpowiedni rozmiar ko艂dry?

G艂贸wn膮 kwesti膮 przy odpowiednim doborze rozmiaru ko艂dry jest rozmiar materaca. Aby zapewni膰 Ci swobod臋 i komfort snu ko艂dra powinna by膰 co najmniej 20 cm od niego szersza. 
  • Wybierz odpowiedni膮 d艂ugo艣膰 – dobrym wyborem b臋dzie ko艂dra co najmniej 20cm d艂u偶sza ni偶 Tw贸j wzrost 
  • W sytuacji, gdy ka偶dy z Was preferuje mie膰 swoj膮 ko艂dr臋 optymalnym rozmiarem b臋dzie 140×200 lub maksymalnie 160×200 cm. Zakup dw贸ch ko艂der o wi臋kszym rozmiarze mo偶e spowodowa膰 mniejszy komfort Twojego snu, gdy偶 ko艂dry zabior膮 Wam woln膮 przestrze艅.  



Jak wybra膰 odpowiedni膮 poduszk臋?

Wybierz odpowiedni rozmiar poduszki.

Klienci cz臋sto dopasowuj膮 rozmiar poduszki pod poszewki jakie posiadaj膮 lub pod szeroko艣膰 materaca. Czy to dobrze? Tak, ale nale偶y pami臋ta膰, 偶e najlepsza poduszka to taka, na kt贸rej najwygodniej nam si臋 艣pi – czyli nie odczuwamy po przebudzeniu b贸lu w okolicy szyi i karku czy b贸lu ca艂ego kr臋gos艂upa. Je艣li natomiast b贸le si臋 pojawiaj膮 to nale偶y zastanowi膰 si臋 nad jej zmian膮. Idealna poduszka powinna zapewni膰 podparcie kr臋gos艂upa w naturalnej, swobodnej pozycji. Powinna zapewni膰 podparcie, nie dla ramion i obr臋czy barkowej ale dla g艂owy oraz szyi. Zatem przy wyborze rozmiaru poduszki zaufaj swojemu cia艂u, kt贸re wie najlepiej, co jest dla niego dobre.

Nasze sugestie:

  • Je艣li lubisz lub powiniene艣 spa膰 wy偶ej albo masz szeroki materac to optymalna b臋dzie poduszka o rozmiarze 70×80 lub 50×80
  • Je艣li wolisz bardziej p艂askie podparcie, nie potrzebujesz a偶 takiej powierzchni do spania, zalecamy rozmiar 50×70 lub 50×60

Wybierz odpowiedni rodzaj poduszki

  • standard 鈥 tkanina + wype艂nienie
  • pikowana 鈥 dla wzmocnienia poduszki tkanina zosta艂a przepikowana z cienk膮 warstw膮 w艂贸kniny
  • pikowana z suwakiem 鈥 dla wzmocnienia poduszki tkanina zosta艂a przepikowana z cienk膮 warstw膮 w艂贸kniny, a dla komfortu u偶ytkowania dodali艣my do niej zamek b艂yskawiczny umo偶liwiaj膮cy regulacj臋 wagi wype艂nienia (je偶eli lubisz spa膰 nisko, mo偶esz wyj膮膰 cz臋艣膰 wype艂nienia).
poduszki-poldaun.jpg



Jaki materia艂 poszycia wybra膰?

Zastanawiaj膮c si臋, jak膮 ko艂dr臋 i poduszk臋 wybra膰, nale偶y uwzgl臋dni膰 r贸wnie偶 materia艂 poszycia, kt贸ry decyduje g艂贸wnie o wytrzyma艂o艣ci konstrukcji ale te偶 o komforcie podczas snu. W zale偶no艣ci od swoich preferencji mo偶na wybra膰 tkanin臋 z materia艂贸w naturalnych (bawe艂na) lub syntetycznych (np. mikrofaza)
  • pokrycie bawe艂niane 鈥 wykonywane z naturalnej tkaniny poszycie cechuje si臋 doskona艂膮 przewiewno艣ci膮, a idealnie g艂adka powierzchnia tkaniny przyjemnie otula cia艂o 艣pi膮cego. Nasze produkty wykonane s膮 z odpowiednio g臋sto tkanej bawe艂ny, co zapobiega migracji w艂贸kien stanowi膮cych wype艂nienie. Tkanina jest bezpieczna, bo bez zawarto艣ci syntetycznych barwnik贸w.
  • pokrycie bawe艂niano-bambusowe – jest niezwykle jedwabiste i przyjemne w dotyku oraz posiada w艂a艣ciwo艣ci antystatyczne
  • pokrycie z bawe艂ny organicznej bio – posiada certyfikat GOTS Global Organic Textile Standard. Standard GOTS gwarantuje, 偶e certyfikowane wyroby zosta艂y wyprodukowane z poszanowaniem 艣rodowiska naturalnego i praw pracownik贸w a w procesie produkcji u偶yto tylko i wy艂膮cznie nietoksyczne i biodegradowalne dodatki zatwierdzone przez instytut.
  • pokrycie polycotton (bawe艂niano-poliestrowe) 鈥 naturalne w艂a艣ciwo艣ci bawe艂ny wzmocnione w艂贸knami poliestrowymi. Po艂膮czenie w艂贸kien bawe艂nianych i poliestrowych sprawia, 偶e tkanina jest mi艂a i delikatna w dotyku a przy tym niezwykle trwa艂a.
  • pokrycie z mikrow艂贸kien 鈥 niezwykle mi臋kka i lekka, oddychaj膮ca tkanina z delikatnych mikrow艂贸kien zapewnia odpowiedni膮 cyrkulacj臋 powietrza, odpowiednia nawet dla najbardziej wra偶liwej sk贸ry. W ofercie posiadamy r贸wnie偶 mikrofaz臋 dodatkiem w艂贸kna w臋glowego. Dzi臋ki w艂贸knom w臋glowym zawartym w strukturze tkaniny, dochodzi do zjawiska jonizacji 鈥 zgromadzone przez ca艂y dzie艅 w organizmie 艂adunki elektrostatyczne s膮 roz艂adowywane, co zmniejsza napi臋cie mi臋艣ni, bezsenno艣膰 i stres.
poldaun.jpg



Jak si臋 dobrze wyspa膰?

Jest wiele czynnik贸w, kt贸re wp艂ywaj膮 na nasz sen, a my spieszymy z pomoc膮 i przedstawiamy kilka wskaz贸wek jak poprawi膰 jego jako艣膰.
  • Wstawaj ka偶dego ranka o tej samej godzinie. Tw贸j organizm posiada wewn臋trzny 24-godzinny zegar, kt贸ry kontroluje Tw贸j dobowy rytm. Staraj si臋 wstawa膰 o tej samej godzinie, a jako艣膰 Twojego snu znacznie si臋 poprawi daj膮c Ci wi臋cej energii i zmniejszaj膮c zapotrzebowanie na sen.
  • Pozw贸l sobie na drzemk臋 w ci膮gu dnia. Ka偶de stworzenie w kr贸lestwie zwierz膮t ucina sobie od kilku do kilkunastu drzemek w ci膮gu dnia. Spanie wy艂膮cznie raz w ci膮gu 24godzin, z punktu widzenia natury, jest anormalne.
  • Zmie艅 nawyki 偶ywieniowe:
– Unikaj wysoko przetworzonej 偶ywno艣ci.聽
– Zjedz 艣niadanie w ci膮gu godziny od przebudzenia si臋.聽
– Zadbaj o to, aby przerwy mi臋dzy posi艂kami nie by艂y d艂u偶sze ni偶 5h.
– P贸藕nym popo艂udniem i wieczorem jedz wy艂膮cznie lekkie potrawy.聽
– Pij kaw臋 rano, nie wieczorem. Kofeina skraca czas g艂臋bokiego snu w nocy.聽
  • Zadbaj o odpowiednie 艣rodowisko snu:
– Staraj si臋 spa膰 w zupe艂nej ciemno艣ci.聽
– Niska temperatura wp艂ywa korzystnie na jako艣膰 snu.聽
– Zadbaj o zdrowy materac
– Zadbaj o wygodn膮 poduszk臋 i odpowiednio dobran膮 ko艂dr臋.
  • Pozw贸l sobie na spokojny sen – odci膮偶 sw贸j umys艂, aby m贸g艂 si臋 wyciszy膰. P贸藕nym popo艂udniem lub wieczorem, spisz wszystkie zadania, z jakimi planujesz zmierzy膰 si臋 nast臋pnego dnia. Przelewaj膮c te my艣li na papier zwalniasz umys艂 z konieczno艣ci pami臋tania o drobnych sprawach i analizowania problem贸w czekaj膮cych ci臋 po przebudzeniu.
  • Dobry wp艂yw na jako艣膰 snu ma r贸wnie偶 medytacja, kt贸ra pozwala wyciszy膰 negatywne emocje i tym samym obni偶a poziom stresu



Jak si臋 u艂o偶y膰 do snu?

Na jako艣膰 snu wp艂ywa wiele czynnik贸w, a jednym z nich jest nasze u艂o偶enie. Oczywi艣cie ka偶da z pozycji do snu ma swoje zalety oraz wady i nie istnieje jedna odpowiednia dla ka偶dego. Nale偶y r贸wnie偶 pami臋ta膰, 偶e w przypadku r贸偶nych wad kr臋gos艂upa lub innych chor贸b nale偶y kierowa膰 si臋 zaleceniami lekarza. A je艣li Tw贸j kr臋gos艂up jest zdrowy, a mimo tego budzisz si臋 obola艂y to mo偶e warto zmieni膰 nawyki.
Zacznijmy od spania na brzuchu.聽Zapewne uwielbiana przez wielu z nas, ale czy zdrowa? Niekoniecznie. 艢pi膮c na brzuchu uciskamy dolne partie brzucha wraz z narz膮dami wewn臋trznymi. Skutkiem tego mo偶e by膰 ryzyko powstania zgagi, a nawet trudno艣ci z oddychaniem. Taka pozycja nadwyr臋偶a r贸wnie偶 nasz kr臋gos艂up przez co rano mo偶emy si臋 skar偶y膰 na b贸l.
Jak wygl膮da sprawa ze spaniem na boku? Zdecydowanie jest to lepszy wyb贸r.聽Wiadomo jednak, 偶e 艣pi膮c na boku r贸wnie偶 uciskamy r贸偶ne narz膮dy, dlatego dobrze jest zmienia膰 t膮 pozycj臋 鈥 raz na praw膮, raz na lew膮. Dodatkowo dobrze jest zaopatrzy膰 si臋 w tak膮 poduszk臋, kt贸ra b臋dzie zapewnia艂a odpowiednie podparcie dla Twojego kr臋gos艂upa, odci膮偶y go i zapewni odpowiedni膮 krzywizn臋 cia艂a.
Spanie na plecach 鈥 najzdrowszy wyb贸r.聽Taka pozycja zapewnia nam najlepsze odci膮偶enie kr臋gos艂upa. Cia艂o jest rozlu藕nione, mi臋艣nie odpr臋偶one i nie uciskamy 偶adnych narz膮d贸w. Dodatkowo prawid艂owe podparcie g艂owy odpowiedni膮 poduszk膮 zapewni Ci komfort snu oraz odpowiedni膮 regeneracj臋. Pozycja ta nie jest jednak wskazana dla os贸b, kt贸re borykaj膮 si臋 z astm膮 czy bezdechem!

Jak dba膰 oraz pra膰 swoje ko艂dry i poduszki?

Rzadko si臋 zdarza, aby co艣 by艂o tak intensywnie u偶ytkowane jak ko艂dra i poduszka 鈥 od 7 do 9 godzin na dob臋 przez 365 dni w roku.

Nie oczekuj, 偶e b臋d膮 one 偶y艂y wiecznie jednak aby艣 m贸g艂 jak najd艂u偶ej cieszy膰 si臋 nimi pami臋taj:聽

  • stosuj pow艂oczki ochronne,
  • regularnie wietrz ko艂dr臋 i poduszk臋 (co najmniej raz w tygodniu),
  • regularnie roztrzepuj wype艂nienie poduszki (najlepiej codziennie),
  • nie siadaj i nie k艂ad藕 si臋 na ko艂drze 鈥 pozbawia j膮 to puszysto艣ci, nie przechowuj jej tak偶e w zbyt ciasnym pojemniku
  • pranie w niskiej temperaturze przed艂u偶a 偶ywotno艣膰 ko艂dry i poduszki, jest bardziej ekologiczne i ekonomiczne,
  • wymie艅 swoj膮 poduszk臋 na now膮 po 3 latach u偶ytkowania w warunkach domowych,
  • wymie艅 swoj膮 ko艂dr臋 na now膮 po 5 latach u偶ytkowania w warunkach domowych
Je偶eli dokona艂e艣 zakupu ko艂dry lub poduszki z wype艂nieniem puchowym:
  • po rozpakowaniu ko艂dry, roz艂贸偶 j膮 na r贸wnej powierzchni i pozw贸l jej 鈥瀘dpocz膮膰鈥 przez ok. 30 minut, puch jako surowiec naturalny bardzo 艂atwo pozwala si臋 skompresowa膰 i r贸wnie 艂atwo powraca do swojej pierwotnej spr臋偶ysto艣ci i puszysto艣ci,
  • poduszk臋 puchow膮 mo偶esz upra膰 w pralce automatycznej, ale koniecznie pami臋taj, aby razem z ni膮 w艂o偶y膰 do b臋bna dwie pi艂eczki do tenisa ziemnego. B臋d膮 one uderza艂y o poduszk臋 w cyklu prania, co pozwoli zapobiec zbiciu si臋 puchu. Tak samo post臋puj przy praniu ko艂dry puchowej, cho膰 jej rozmiar prawdopodobnie uniemo偶liwi pranie w pralce domowej (mo偶esz skorzysta膰 z us艂ug pralni samoobs艂ugowej, gdzie znajdziesz pralki automatyczne o wsadzie 10 kg i wy偶szym).
Wszystkie nasze produkty posiadaj膮 na metce przepis prania, kt贸rego nale偶y przestrzega膰, aby jak najd艂u偶ej si臋 nimi cieszy膰.聽
Nasze dobre rady dotycz膮ce prania i suszenia:
  • 聽do prania stosuj 1/3 zalecanej ilo艣ci 艣rodka pior膮cego; wybierz program do tkanin delikatnych,
  • 聽pranie w niskiej temperaturze przed艂u偶a 偶ywotno艣膰 ko艂dry i poduszki, jest bardziej ekologiczne i ekonomiczne,
  • 聽najlepiej pra膰 produkty na najwy偶szych obrotach
  • poduszk臋 puchow膮 mo偶esz upra膰 w pralce automatycznej, ale koniecznie pami臋taj, aby razem z ni膮 w艂o偶y膰 do b臋bna dwie pi艂eczki do tenisa ziemnego. B臋d膮 one uderza艂y o poduszk臋 w cyklu prania, co pozwoli zapobiec zbiciu si臋 puchu.
  • Tak samo post臋puj przy praniu ko艂dry puchowej, cho膰 jej rozmiar prawdopodobnie uniemo偶liwi pranie w pralce domowej (mo偶esz skorzysta膰 z us艂ug pralni samoobs艂ugowej, gdzie znajdziesz pralki automatyczne o wsadzie 10 kg i wy偶szym).
  • W przypadku ko艂der i poduszek bardzo wa偶ne jest ich suszenie. Aby produkty nabra艂y mi臋kko艣ci i puszysto艣ci musz膮 one zosta膰 dok艂adnie wysuszone. Suszenie ko艂dry jak i poduszki mo偶e odbywa膰 si臋 na dwa sposoby:

    • tradycyjne w stanie rozwieszonym w ciep艂y i wietrzny dzie艅 lub w odpowiednim pomieszczeniu pralni / suszarni
    • suszenie w suszarce b臋bnowej w obni偶onej temperaturze

Produkty puchowe zalecamy suszy膰 w suszarce b臋bnowej lub je艣li nie posiadamy takiej w domu, skorzysta膰 z us艂ug profesjonalnej pralni.聽

Przestrzegaj膮c tych zasad b臋dziesz d艂ugo cieszy艂 si臋 naszymi produktami.聽

Czy pra膰 nowe ko艂dry i poduszki?

Nasze produkty staramy si臋 wykonywa膰 w bardzo surowym re偶imie produkcyjnym gdzie du偶y nacisk k艂adziemy nie tylko na czysto艣膰 u偶ytych surowc贸w ale te偶 na higieniczne warunki ich produkcji oraz pakowania.聽聽



Czy nasze produkty posiadaj膮 certyfikaty?

Tak, nasze produkty posiadaj膮 certyfikaty.

S膮 to mi臋dzy innymi:
  • Certyfikat wg Standard 100 by Oeko-Tex w najbardziej restrykcyjnej klasie I co oznacza, 偶e s膮 bezpieczne dla niemowl膮t i dzieci do lat 3
  • Certyfikat V-Label potwierdzaj膮cy, 偶e na 偶adnym etapie pozyskania, produkcji i przetwarzania produktu nie u偶yto ani nie zastosowano sk艂adnik贸w i substancji pochodzenia zwierz臋cego
  • 艢wiadectwo Jako艣ci Zdrowotnej PZH

Na stronie naszego sklepu, w opisie danego produktu, znajdziecie informacje jakie posiada on certyfikaty.



Jaka jest r贸偶nica mi臋dzy ko艂dr膮 ca艂oroczn膮 a 4 pory roku?

Cz臋sto pytacie nas o r贸偶nic臋 mi臋dzy ko艂dr膮 CA艁OROCZN膭 a ko艂dr膮 CZTERY PORY ROKU.
Ju偶 wyja艣niamy:
  • ko艂dra ca艂oroczna – oczywi艣cie sprawdzi si臋 do u偶ytku ca艂orocznego w pomieszczeniach klimatyzowanych latem i dobrze ogrzewanych zim膮. Jednak najlepiej sprawdza si臋 jesieni膮 i wiosn膮, kiedy nie jest ani za ciep艂o ani za zimno,
  • ko艂dra 4 pory roku – sk艂ada si臋 z DW脫CH ko艂der, ultralekkiej oraz ca艂orocznej, spi臋tych ze sob膮 napami. Konstrukcja ko艂dry sprawia, 偶e mo偶na j膮 u偶ytkowa膰 przez ca艂y rok. Ultralekka jest idealnym rozwi膮zaniem na upalne lato, ca艂oroczna wiosn膮 i jesieni膮, natomiast spi臋te razem cudownie ogrzej膮 nas zim膮.



Spanie razem czy osobno?

Efektywny sen ma ogromny wp艂yw na nasze zdrowie i samopoczucie.
Zapewne po ci臋偶kim dniu marzysz o tym, aby dos艂ownie pa艣膰 na swoje 艂贸偶ko, otuli膰 si臋 mi臋kk膮 po艣ciel膮 i zasn膮膰.. bez zak艂贸cania tej chwili przez NIKOGO. W艂a艣nie.. to nie takie proste. Jak si臋 wyspa膰 kiedy Tw贸j partner(ka) wierci si臋, chrapie lub po prostu jest nocnym markiem, przez co si臋 ci膮gle budzisz i nie wysypiasz? Jest na to rozwi膮zanie?
Wi臋kszo艣膰 par nie wyobra偶a sobie mie膰 dw贸ch, osobnych 艂贸偶ek, poniewa偶 przyj臋艂o si臋, 偶e spanie razem mo偶e przynie艣膰 wiele pozytywnych skutk贸w. Zdarza si臋 jednak, 偶e niekt贸re nawyki naszego partnera mog膮 przeszkadza膰 nam w za艣ni臋ciu, co niekorzystnie wp艂ynie na komfort snu.
Wed艂ug przeprowadzonych bada艅, ponad 60% z nas 艣pi razem. Ale pozosta艂e 40% partner贸w zdecydowa艂o si臋 na spanie osobno. Zatem spanie razem czy osobno ma jakiekolwiek znaczenie?
Osobne sypialnie wcale nie musz膮 艣wiadczy膰 o kryzysie w zwi膮zku, jak jest to cz臋sto mylnie interpretowane. W miar臋 up艂ywu czasu ro艣nie nasza 艣wiadomo艣膰 wp艂ywu snu na nasze zdrowie. Zauwa偶amy jak wa偶na jest odpowiednia regeneracja organizmu. Zatem je艣li Wasze preferencje snu mocno si臋 r贸偶ni膮 lub nawyki partnera(ki) nie pozwalaj膮 Ci si臋 wyspa膰 to nie potrzeba m臋czy膰 si臋 co noc, wstawa膰 zm臋czonym, nara偶a膰 si臋 bezsenno艣膰 i niepotrzebny stres. Lepiej po prostu posiada膰 osobne 艂贸偶ka i osobne sypialnie.
Jednak wiele os贸b nadal decyduje si臋 na wsp贸ln膮 sypialnie, nawet je艣li wi膮偶e si臋 to z kosztem ich snu. Dlaczego? Sen we dwoje r贸wnie偶 ma wiele korzy艣ci. Mimo wszystko blisko艣膰 drugiej osoby podczas snu wp艂ywa pozytywnie na nasze samopoczucie, zwi臋ksza poczucie bezpiecze艅stwa, wzmacnia wi臋藕 mi臋dzy partnerami.
Pami臋tajcie, 偶e nale偶y zwraca膰 uwag臋 na indywidulne potrzeby naszego partnera, poniewa偶 wp艂ywa to na jego zdrowie oraz samopoczucie. Spanie razem czy osobno? Oba rozwi膮zania s膮 dobre:) Ale najwa偶niejszy jest kompromis i Wasze wsp贸lne zadowolenie.